Johanne- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012

98,4 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

1496 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 48,87г | Углев: 208,90г. Завтрак: Fasting Glucose - 105, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee. Обед: Dried Apricots, Uncle Ben's Brown Rice, Johanne's Two Bean Chili. Ужин: Smart Balance Omega, Sweet Potato, Russet Potato. Перекус/Другое: Scrambled Eggs. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса