bf4jnq8yw88- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1550 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 45,09г | Углев: 219,77г. Завтрак: Мандарины, Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Обед: Коркунов Конфета, Яблоки Гала, Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макароны Жареные, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Ужин: Картофель Отварной, Ермолино Пельмени "Домашние". подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса