westy57- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

98,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

2352 ккал

Жир: 105,30г | Белк: 85,64г | Углев: 270,64г. Завтрак: Cary's Sugar Free Syrup, J.C. Potter Pork Sausage, Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chef Boyardee Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. Ужин: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Burger King Chicken Nuggets (4), Dairy Queen Onion Rings, Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. Перекус/Другое: Grandma's Peanut Butter Cookies, Peanut Butter Cookies, Applesauce Cookie, Applesauce Cookie, Applesauce Cookie. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса