Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
984 ккал
|
Жир: 78,08г | Белк: 51,47г | Углев: 15,70г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Pepino (Descascado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve Manteiga Crua, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Spoleto Cenoura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
