Katialandia- Журнал, 19 янв 17

Chata, no se puede creer que tras un mes, la variacion de peso sea casi nula... incluso puede ser que hoy tenga menor retencion de agua que la 1era vez que me pese, esta variacion no me sirve.
La talla me sirve, y de eso, no he disminuido NADA!!!
chao con este metodo....

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2021 ккал

Жир: 115,97г | Белк: 97,57г | Углев: 168,61г.   Завтрак: Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Huevo Cocido, Queso Cheddar, Nestlé Crema de Leche. Обед: Loncoleche Queso Mantecoso, Palta, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Ужин: Johnny Rockets Butterfinger (Milkshake). Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Dark 65% Cacao & Naranja, Nestle Air Duo. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...