Nilz76- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: 5 days of gym this week. Only 1 day cardio and 4 days heavy weights.

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

568 ккал

Жир: 15,44г | Белк: 31,59г | Углев: 73,98г. Завтрак: Ocean Spray Cranberry Classic Light, L-Glutamine, Beta Alanine, Mocha, Inulin, Exotic Smoothie Mix (Mango, Papaya & Pineapple), Low Fat Greek Style Yoghurt, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Перекус/Другое: Belmont Rich Tea Biscuits. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Also contacted FatSecret to change the up arrow from Red to Green (when the goal is to put weight on)

19 янв 17 написано членом: Nilz76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса