simonelow- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя simonelow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia ☀️😃

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1598 ккал

Жир: 123,47г | Белк: 99,89г | Углев: 33,52г. Обед: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Maionese tipo Caseira, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Ужин: Coco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Maionese tipo Caseira, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Tomates. Перекус/Другое: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

simonelow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю