yoeva- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1051 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 41,99г | Углев: 110,85г. Завтрак: Manzana Golden, Aceite de Oliva, Pan Integral, Kiwi, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Tomates Cherry, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Pan Blanco Tostado, Tortilla Francesa, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán. Ужин: Tortilla Francesa, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Hacendado Salchichón de Pavo, Whisky. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса