alekota- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя alekota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пришла с тренировки и нажралась (иначе не скажешь) арахиса в карамели. Ну очень захотелось! )))
Вроде три кг ушло, а по объемом минуса нет. Интересно, что уходит и откуда ))

82,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1324 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 77,58г | Углев: 140,86г. Завтрак: Перекресток Арахис в Карамели, Овсяная Каша на Воде. Обед: Винегрет, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Филе Куриное с Грибами. Ужин: Агрокомплекс Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Окей Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Считается что если минуса на весах нет, а талия стала уже - уходит жир) А если вес заметно ниже, а параметры такие же - мышечная ткань.

19 янв 17 написано членом: DPN15K

Тело подтянулось заметно. В особенности спина, но в см не видно )))

19 янв 17 написано членом: alekota

Ну это у тех кто давно занимается и уже сушится) Если не так давно начали тренировки - тогда это может быть что угодно, включая больший тонус мышц и запас ими воды.

19 янв 17 написано членом: DPN15K


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekota- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

alekota-Изменение Веса