AllaFSlim- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1661 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 92,64г | Углев: 186,48г. Завтрак: Бразильские Орехи, Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Леовит Кисель Очищающий, Prime Star Рулет Из Индейки С Клюквой И Яблоками, Prime Star Суп с Лесными Грибами, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Ужин: Мандарины, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Хэлси Фуд Уха, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), для Внучат Варенье Вишневое, Гранат, Домик в деревне Творог 9%, Компас Здоровья Каша Кедровая. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса