rmacle- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1208 ккал

Жир: 67,53г | Белк: 62,00г | Углев: 93,46г. Завтрак: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Strawberries, Bob's Red Mill Organic Farro, Fried Batter Dipped Eggplant, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Provolone Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Cream. Обед: Puffed Wheat Cake, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Synergy Guava Goddess Kombucha. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса