ockyy- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя ockyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1890 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 63,45г | Углев: 170,42г. Завтрак: Arnott's Vita-Weat. Обед: Abbott's Village Bakery Country Grain Bread, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mayonnaise. Ужин: Indian Flatbread Naan, Jewel of India Lamb Korma. Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat, Sauvignon Blanc Wine, Bananas. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ockyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ockyy- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

ockyy-Изменение Веса