tonybarb- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

2624 ккал

Жир: 97,21г | Белк: 98,01г | Углев: 338,79г. Завтрак: Warburtons Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese. Обед: Tesco Creamy Coleslaw, White Bread, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Chocolate Chip Muffin. Ужин: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Birds Eye Battered Fish Fillets (102g). Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread, Budweiser Beer, Cadbury Dairy Milk, Asda Smart Price Choc Ice. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса