jeannieselby- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

So made it through Tuesday without deviating too much from plan and back down a pound. 7 to my B-day Goal with 2 weeks left. I'm going to make it!

123,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1559 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 58,47г | Углев: 243,79г. Завтрак: Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Bananas, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Sweet Cherries. Обед: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Canterbury Naturals White Lightning Chicken Chili. Ужин: Water, Schwan's Key Lime Pie, Organic Girl 50/50!, Cucumber (Peeled), Red Onions, Monterey Mushrooms Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Orange Tomatoes, Yellow Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Echo Falls Wild Alaska Keta Smoked Salmon. Перекус/Другое: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Water. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it!

18 янв 17 написано членом: DMZur

Nice loss there, Jeannie! Keep up the great work! You got this!

18 янв 17 написано членом: warrenwinter

You got this, sis. Glad to see you are getting the weekend weight back off and keeping up with the fresh fruit and veg servings every day. Good job.

18 янв 17 написано членом: Selbygirl6

one day you will realize the weekend junk is not worth starting over and over it is so much easier to stay the coarse.. and feel so proud you have done so.. but yep... you can do this ..almost there... good luck

19 янв 17 написано членом: SJWNana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса