jaastruthers- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1901 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 38,57г | Углев: 266,26г. Завтрак: Frieda's Cara Cara Oranges, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Fit & Active Whole Grain Waffles, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fried Breaded Eggplant, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Hogie Roll. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Whoppers Whoppers, Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Milk Chocolate Kisses. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Растяжения (Йога) - 13 минуты, HIIT - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса