BeaugezD- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012

93,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

1034 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 95,48г | Углев: 17,04г. Завтрак: 2 scrambled eggs with cheese. Обед: pork chop, cabbage. Ужин: pork roast . Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса