adamsmitheng3- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

2234 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 246,92г | Углев: 143,73г. Завтрак: Sun Grown Cashew Nuts, Coffee with Milk, Tesco Pink Lady Apples. Обед: Tesco Spinach, Lentil & Potato Curry, Sainsbury's British Turkey Breast Mince, mustard, natural yogurt, red onion, carrot, red cabbage, cider vinegar. Ужин: Fried Mushrooms, Poached Egg, Tesco Spinach, Lentil & Potato Curry. Перекус/Другое: Quest Banana Nut Muffin Protein Bar, Milk Chocolate Coated Peanuts. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса