thiagosantosts7- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

4235 ккал

Жир: 95,90г | Белк: 210,00г | Углев: 620,73г. Завтрак: Parmalat Duchen Cream Cracker, Batata Doce Thiago, Acelga, Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3. Обед: Renata Bolacha Maizena, Clara de Ovo, Ovo, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Parmalat Duchen Cream Cracker, Renata Bolacha Maizena, Batata Doce Thiago, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса