Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
18 янв 17
AGANDREW- Журнал, 18 янв 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2017:
1748 ккал
Жир: 78,89г | Белк: 73,63г | Углев: 193,28г.
Завтрак:
Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сосиска.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Сметана 20%, Борщ.
Перекус/Другое:
Хурма, Коммунарка Грильяж в Шоколаде.
подробнее ...
3660 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю