Aarhonda- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

923 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 101,35г | Углев: 60,33г. Завтрак: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Обед: Parmesan Cheese (Shredded), Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast, Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing. Ужин: Watermelon, Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Cauliflower, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Salmon, Lettuce. Перекус/Другое: Lindora Pretzel Twist, Lindora Chocolate Ready to Drink Shake. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса