Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miguel O'Conner
Журнал
17 янв 17
Miguel O'Conner- Журнал, 17 янв 17
Параметры Пользователя Miguel O'Conner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy retome el gimnasio despues de muchos meses. Esto mas la dieta q empece el 1/1 tiene q rendir frutos 💪
100 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2017:
855 ккал
Жир: 25,63г | Белк: 45,13г | Углев: 112,66г.
Завтрак:
Dia Copos de Maíz, Durazno, Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Yema de Huevo, El Pocillo Malta.
Обед:
Zapallito Relleno.
Ужин:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas.
Перекус/Другое:
Queso Mozzarella, Dia Leche en Polvo Descremada, Crowie Barrita de Arroz, Banana.
подробнее ...
3131 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miguel O'Conner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю