cactusburbuja- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя cactusburbuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

51 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1467 ккал

Жир: 90,80г | Белк: 52,97г | Углев: 117,71г. Завтрак: Eroski Aguacate, Fresas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Lindt 70% Dark Chocolate. Обед: Hero Confitura de Fresa, Queso Monterey, Carrefour Emmental Rallado, Tomates, Berenjena, Calabacín, Borges Natura Frutos Secos Crudos. Ужин: Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Auchan Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Endibias, Tomates, Eroski Aguacate. Перекус/Другое: Milka Chocolate con Leche. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactusburbuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactusburbuja- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

cactusburbuja-Изменение Веса