enclobidousd- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя enclobidousd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1706 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 142,14г | Углев: 122,05г. Завтрак: Gala Apples, Egg White, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enclobidousd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enclobidousd- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

enclobidousd-Изменение Веса