westy57- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

98,0 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

2905 ккал

Жир: 121,97г | Белк: 113,30г | Углев: 341,96г. Завтрак: Firm Silken Tofu. Обед: Tartar Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Floured or Breaded Fish. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables, Vanilla Ice Creams, 2% Fat Milk, Great Value Crisp Rice Cereal. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Keebler Animal Cookies Variety Pack, Applesauce Cookie. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса