yoeva- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1394 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 52,99г | Углев: 135,99г. Завтрак: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Pan Integral, Aceite de Oliva. Обед: Pan Integral, Hacendado Caldo de Verdura, DIA Palitos de Surimi, Pavofrio Pechuga de Pavo, Queso Manchego, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Whisky, Hacendado Salchichón de Pavo, Patatas Fritas, Nestlé Bombones. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса