Jon Grant- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

643 ккал

Жир: 18,17г | Белк: 31,98г | Углев: 87,81г. Завтрак: Pick N Pay Chicken Caesar Wrap, Monster Absolutely Zero. Обед: Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee. Перекус/Другое: Gooseberries, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса