catiucha- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 dias da dieta ovo deu pra da uma baixada no peso....

81,5 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1840 ккал

Жир: 112,25г | Белк: 134,88г | Углев: 71,20г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Scala Mussarela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Массаж - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Olá Catiucha, você poderia passar algumas dicas para emagrecer com a dieta low carb??

17 янв 17 написано членом: Maralay94

Oi Maralay se eu puder te ajudar

17 янв 17 написано членом: ribeirolidi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса