Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
989 ккал
|
Жир: 81,54г | Белк: 52,37г | Углев: 11,13г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
