alilu15- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя alilu15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1179 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 52,87г | Углев: 138,29г. Завтрак: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Чай, Куриный Суп. Ужин: Апельсин, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Брынза, Чай с Молоком, Активия Йогурт Вишня, Чай с Молоком. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alilu15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alilu15- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

alilu15-Изменение Веса