monicapinhopaula- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя monicapinhopaula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

817 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 72,05г | Углев: 74,87г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Suco de Laranja, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Ужин: Sufresh Suco de Uva, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Subway Pimentão, Subway Cebola, Tomates. Перекус/Другое: Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monicapinhopaula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monicapinhopaula- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

monicapinhopaula-Изменение Веса