triehard- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

3135 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 115,82г | Углев: 314,26г. Завтрак: Yoplait Forme No Fat French Vanilla, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Bananas. Обед: Tuna Salad. Ужин: Wagamama Katsu Curry. Перекус/Другое: Red Table Wine, Arnott's Vita-Weat Lunch Slices Mixed Grain & Toasted Sesame, Nectarines. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса