megan4- Журнал, 15 фев 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay - better day yesterday - got moving and resisted temptations - more of the same today I hope!

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

1634 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 104,73г | Углев: 264,26г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, french vanilla creamer, coffee, light wheat bread. Обед: polaner, light wheat bread, light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: pasta tricolor, pancake, chicken breast. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Awesome!

15 фев 10 написано членом: Deana Garcia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 15 фев 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса