Scamper24- Журнал, 18 янв 12

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2012:

1235 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 57,62г | Углев: 184,91г. Завтрак: Milk. Обед: Select Harvest Garden Recipes Harvest Tomato with Basil Soup, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup). Ужин: Crinkle Cut Fries (Small), Flame Roasted Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Mixed Fruit Cups, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Oatmeal Cookies (with Raisins). подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 18 янв 12

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса