macaroniinny- Журнал, 15 фев 10

Параметры Пользователя macaroniinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boo! All this eating out is killing me...even with the extra activity. I weighed myself 4 times in the past 2 days - I was 134, 133, 132, 133. I'm taking the average and saying its 133. I need a better scale. This one works for boy measuring - like nearest 10 lbs - but it varies a lot by the way I stand on it so i don't think its always accurate...and to make things a little tougher its my travel week for work. BBQ, good southern fried food and 17 hr work days here I come!

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

1045 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 62,28г | Углев: 82,43г. Завтрак: equal, tea, coffee mate powder. Обед: progresso light beef soup. Ужин: olive oil, butter, corn, mushrooms, tilapia, steak. Перекус/Другое: crackers & cream cheese. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

First of all, weighing yourself 4 times in 2 days is overkill! You are going to make yourself nuts! Maybe if you feel more accomplished this week (ie not as much overeating) you can reward yourself with a new scale! They don't cost very much. Southern food wont be too bad, just eat small portions.

15 фев 10 написано членом: phiasunshine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macaroniinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macaroniinny- Журнал, 15 фев 10

Оставить свой Комментарий

macaroniinny-Изменение Веса