Milwinny- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Milwinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1056 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 69,31г | Углев: 68,01г. Завтрак: Great Value Red Beans Canned, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Pork Sausage Patty, Conecuh Original Smoked Sausage, Egg. Обед: Water, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Red Beans Canned, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Strawberry Watermelon Drink Mix, Great Value Red Beans Canned, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Rutabaga, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Water, Peanut Butter, Celery. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milwinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milwinny- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Milwinny-Изменение Веса