fabiolazuckert- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя fabiolazuckert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

976 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 80,97г | Углев: 25,85г. Завтрак: Gengibre, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira. Обед: Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Limão, Alface, Tomates Cereja. Ужин: New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Перекус/Другое: Queijo Provolone, Café (Instantâneo), Coco Seco. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Power Jump - 40 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiolazuckert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiolazuckert- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

fabiolazuckert-Изменение Веса