thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя thatsoontobeskinnybitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

126,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1661 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 51,71г | Углев: 210,75г. Обед: Garlic Bread, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Au Bon Pain Roasted Carrots, Meatless Cheese Filled Manicotti with Tomato Sauce. Ужин: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Filet-O-Fish. Перекус/Другое: Royal Family Taro Mochi, Chocolate Cookie (made with Oatmeal and Coconut), The Greek Gods Honey Orange Greek Yogurt. подробнее ...

5298 ккал

Упражнение: Баскетбол - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Эллипсоид - 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса