treehugger81- Журнал, 15 фев 10

Параметры Пользователя treehugger81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2010

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

1516 ккал

Жир: 105,12г | Белк: 81,51г | Углев: 78,19г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: babybel, Lightly Salted Mixed Nuts, TUNA Creations TOMATO PESTO. Ужин: Balsamic Vinegar, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Red Tomatoes, Veggie Lover's Lettuce, Natural Finely Shredded Low-Moisture Italian Mozzarella & Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Special Dark Chocolate Bar, Sugarfree Spearmint Gum. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treehugger81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treehugger81- Журнал, 15 фев 10

Оставить свой Комментарий

treehugger81-Изменение Веса