Jaxy Jax- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1722 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 72,86г | Углев: 249,35г. Завтрак: Tomatoes, Lettuce, Egg, Avocados. Обед: Sainsbury's Leek & Potato Soup, Tesco Bake At Home Baguette. Ужин: Chicken Meat, Dal, Frylight Sunflower Oil Spray, Mushrooms, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Lettuce. Перекус/Другое: Waitrose Iced Christmas Cake, Asda Semi-Skimmed Milk, Sugar, Black Tea, Asda Whole Milk, Honeydew Melons. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса