Kukusik1250- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Kukusik1250 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

654 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 75,02г | Углев: 36,63г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Китайская Брокколи (Вареная), Цветная Капуста, Denmax Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Ашан Киви, Denmax Сыр Сулугуни, Кета. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukusik1250-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukusik1250- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kukusik1250-Изменение Веса