beatagata- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1611 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 72,27г | Углев: 161,02г. Завтрак: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Обед: Castello Какао, Lorado Огурцы Маринованные, Prosto Перловка. Ужин: Дикси Яблоки Гренни Смит, Castello Сыр Бри, Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Нестле Кит Кат, Lorado Огурцы Маринованные, Дикси Мандарины, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

норм стейки?

15 фев 17 написано членом: kseniyaskostochkami


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса