westy57- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1313 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 64,30г | Углев: 207,22г. Завтрак: Firm Silken Tofu, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Обед: Rice-A-Roni Beef Flavor, Buffalo Wild Wings Chicken Caesar Wrap. Перекус/Другое: Applesauce Cookie, Applesauce Cookie. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there.

15 янв 17 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса