Ростовщик- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Ростовщик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

88,2 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

711 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 51,13г | Углев: 49,06г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Сметана, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Яичный Омлет. Обед: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Белый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dove Молочный Шоколад, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ростовщик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ростовщик- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ростовщик-Изменение Веса