adamsmitheng3- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1678 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 103,85г | Углев: 193,29г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Halloumi Cheese, Aldi Sweet Chilli Sauce, Grilled Chicken. Ужин: Tesco Caramelised Red Onion Chutney, Savour Bakes Thins, Baked Potato (Peel Eaten), Asda Good For You Onion & Chive Cottage Cheese, Canned Tuna. Перекус/Другое: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Pasta with Tomato Sauce and Cheese (Canned). подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса