Михяна- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1322 ккал

Жир: 85,20г | Белк: 76,76г | Углев: 63,42г. Завтрак: Чай с Молоком, Льняное Масло, Яичница, Велком Сосиска Докторская. Обед: Оленина, Зеленый Борщ. Ужин: Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Rocky Mountain Маршмеллоу, Киприно Сыр Витязь 50%, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Сушеные Яблоки, Эвалар Семена Льна. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса