katiewil417- Журнал, 18 янв 12

Параметры Пользователя katiewil417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2012:

1580 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 78,30г | Углев: 227,08г. Завтрак: Dried Prune, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Обед: Digestive Biscuits Dark Chocolate, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Ужин: skinny mocha, lean cuisine panini. Перекус/Другое: peppermint patty, Caramel Cappuccino K-cup, apple. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiewil417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiewil417- Журнал, 18 янв 12

Оставить свой Комментарий

katiewil417-Изменение Веса