AdamVIP- Журнал, 18 янв 12

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2012:

1018 ккал

Жир: 19,28г | Белк: 77,66г | Углев: 128,67г. Завтрак: Clover Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Chicken with Basil Cream Sauce. Ужин: Snapper (Fish) (Mixed Species), Yellowtail Sashimi. Перекус/Другое: Fat Free Rice Cakes - Apple Cinnamon, Air Popped Popcorn, Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: MiCoach Workout - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 18 янв 12

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса