Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
986 ккал
|
Жир: 78,69г | Белк: 53,62г | Углев: 15,82г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sopa de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
