aadanielle- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1062 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 54,58г | Углев: 142,95г. Завтрак: Maçã, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Elegê Leite Desnatado. Обед: Salada Verde Mista, Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Açúcar, Caprilat Leite de Cabra em Pó Integral, Requeijão, Secale Pão Integral Multigrãos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса