Anastasia Zlo- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя Anastasia Zlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1038 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 75,51г | Углев: 77,09г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Куриный Суп Лапша. Ужин: Вино Красное Сухое, Капустный Салат, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 0%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia Zlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia Zlo- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

Anastasia Zlo-Изменение Веса